упражнения при сколиозе
упражнения при сколиозе
Просмотров: 1 320
Опубликовал:
Сергей Семиёшкин
16.08.2014 01:00:00
Последовательное выполнение различных упражнений для мышц спины.
30 ...
Категории:
Разное / Полезная информация
Последовательное выполнение различных упражнений для мышц спины.
30 секунд - выполнение упражнения, 10 секунд - отдых. Всего нужно сделать минимум 3 подхода с отдыхом между ними 1 минута.
Думаю, эта тренировка будет полезна для всех!!! Попробуйте!!!))
Моя группа в контакте: vk.com/club35482430
30 секунд - выполнение упражнения, 10 секунд - отдых. Всего нужно сделать минимум 3 подхода с отдыхом между ними 1 минута.
Думаю, эта тренировка будет полезна для всех!!! Попробуйте!!!))
Моя группа в контакте: vk.com/club35482430
- Комментарии (2)
-
Сергей СемиёшкинОчень хорошие упражнения!
Сергей СемиёшкинПопробовал,очень хорошие упражнения)
НинчикСергей,упражнения хорошие,но исключительно для нарушений осанки и то не всех.Для сколиозов обязательна ассиметрия в целях коррекции дуги.В данном варианте все упражнения проводятся симметрично.И для слабых групп эти упражнения тоже тяжеловаты.Перейти к обсуждению на форуме >>Добавить новый комментарий - Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
|
|
|
Публикации на «массажист.online» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
