Живая лента

К одной из действенных процедур косметологии принадлежит массаж лица. Он оказывает эффект на общее состояние кожи, придавая ей эластичность и упругость, усиливает кровообращение, а также убирает отечность век.

Чтобы удостовериться в этом, не обязательно отправляться в массажный кабинет, можно научиться выполнению массажа лица самому. Уделив себе всего пять-семь минут, вы сможете ежедневно самостоятельно улучшать состояние кожи своего лица.

При проведении ежедневных косметических процедур (протирка кожи лица лосьоном или нанесение крема), выполняется самостоятельный массаж лица. Чтобы делать это правильно, нужно совершать плавные движения, направленные вдоль линий кожи.

Неправильно, если вы при выполнении таких процедур трете и растягиваете кожу лица, этим можно спровоцировать морщины. Массаж лица противопоказан при наличии на коже гнойничков и явлений воспалительного характера, а также при склонности к усиленному росту волос на лице.

Итак, правильными действиями при выполнении массажа являются движения по линиям кожи. Если вы массажируете лоб, двигаться нужно от средней части лба по направлению к вискам.

Выполняя самостоятельно массаж глаз, совершайте пальцами движения. Массируя верхнее веко, направляйтесь от его внутреннего угла – к наружному. При массаже нижнего века – от наружного угла - к внутреннему. Массируя нос, совершайте движения – от переносицы к кончику носа, затем – от кончика носа – к раковинам ушей. Массаж щек выполняйте движениями пальцами к ушам, а массаж подбородка – от середины нижней челюсти до мочек ушей.

Существует общепринятая техника массажа лица. Перед началом массажа сделайте очистительную маску для лица и смажьте его питательным кремом. Промокните остатки крема салфеткой.

Для усиления эффекта массажа рекомендуется растереть в ладонях несколько капель какого-либо эфирного масла. Можно также, следуя советам косметологов, вместо нанесения питательного крема на лицо, смочить его водой.

Техникой массажа лица предусмотрено его начало с лобной части, с постепенным перемещением к нижней части. Все действия по поглаживанию, пощипыванию, совершению круговых движений нужно совершать легко и осторожно. Расслаблению кожи поможет процедура похлопывания.

Чтобы добиться желаемого эффекта от проведения массажа, его нужно выполнять каждый день: либо утром, после умывания, либо – вечером, после снятия дневного макияжа.

Все женщины стремятся продлить свою молодость и сохранить красоту как можно дольше. Товары, предназначенные для решения этих задач, сегодня составляют целую индустрию, и с каждым годом форма, назначение и эффективность новинок в этой сфере становятся все удивительнее. В данном обзоре представлено восемь наиболее необычных товаров от фирм из разных стран мира, призванных сохранить женскую красоту. Итак:


Подушка, разглаживающая морщины



Эта необычная подушка, разработанная израильскими учеными из фирмы «Cupron», позволит вам помолодеть во сне, не прилагая к этому никаких усилий. Через месяц сна на этой волшебной подушке морщины серьезно разглаживаются. Впрочем, волшебство в данном случае имеет технологическую природу – в ткань подушки вплетена медная проволока, однако столь хитроумным способом, что спасть она совсем не мешает.


Духи для борьбы с лишним весом путем снижения аппетита



Это совместный продукт именующийся «Prends Moi», выведенный на рынок французской косметической фирмой «Velds» и французским же модным домом «Robertet». По утверждению разработчиков это первые в мире духи, созданные для похудения. Вещество бетафролин, входящее в их состав запускает своим запахом выработку в организме человека гормонов счастья. А счастливая женщина не станет употреблять пищи, больше чем нужно, из-за волнений и стрессов. Соответственно эти духи наверняка будут эффективны против нервного переедания, но вряд ли будут достаточно эффективны в том случае, когда лишний вес вызывается тем или иными серьезными заболеваниями, вроде болезней связанных с нарушением обмена веществ. Духи «Prends Moi» имеют фруктовый и освежающий летний запах.


Шибу – женские трусики без бретелек



Фирма из США «Shibue Couture» разработала первые в мире женские трусики без бретелек. На теле они удерживаются за счет специальных клеящихся полосок и, при условии подбора правильного размера изделия, не выделяются даже под самыми легкими женскими платьями, вид которых так часто портят вырисовывающиеся под тканью бретельки традиционных трусиков. Трусики Шибу выпускаются в ассортименте цветов. Они легко стираются и долго служат.


Карманное зеркало с четырьмя створками



Возможности карманных зеркал традиционной конструкции являются довольно скромными, что не вполне устраивает многих модниц. Раскладное зеркало «Four-Sided Mirror» созданное в Японии, по размерам не сильно превосходит обычное карманное зеркало, но имеет четыре створки с прямоугольными зеркалами. Особенности сочленений позволяют по-разному устанавливать положение створок относительно друг друга, создавая, к примеру, длинное горизонтальное зеркало или же изогнутое в форме близкой к полукругу вертикальное зеркало. Это зеркало позволяет женщине одновременно видеть себя с разных сторон.


Браслет для контроля загара



Это устройство для обеспечения личной безопасности во время пляжного отдыха создано в Швеции. Цвет браслета, за счет содержащихся в нем специальных химических веществ, меняется, таким образом, что отмечает даже не время, которое вы провели на солнце, а интенсивность солнечных лучей, которая ваша кожу успела принять на себя за это время. И вы сразу увидите по цвету браслета, когда вам пора покинуть пляж, чтобы не получить ожогов и/или тепловой удар.


Джинсы против целлюлита



Американский бренд Wrangler, специализирующийся на производстве одежды и обуви, включая культовые джинсы, представили новую серию джинсов «Denim Spa», разработанную для борьбы с целлюлитом. Микрокапсулы, размещенные на внутренней части джинсов способом напыления, постепенно стираются в процессе носки, а находящиеся внутри них антицеллюлитные вещества, попадают на поверхность кожи в микроскопических - действенных, однако не вызывающих дискомфорта дозах. В процессе движения, в совокупности с действием капсул, эти джины осуществляют легкий массаж, также способствующий борьбе с целлюлитом. И, заметьте, без всяких усилий с вашей стороны. Джинсы «Denim Spa» выпускаются в широком ассортименте размеров.


Эластичная маска для борьбы с морщинами



Еще одна японская разработка, представляющая собой эластичную маску под названием «Pin Up! Face Supporter». Это нечто вроде мягкого шлема, сформированного из упругих хлопково - нейлоновых лент. На часть маски, непосредственно контактирующую с лицом, нанесен германий и белый уголь – вещества, хорошо известные косметологам как средства для борьбы с морщинами. Эластичная маска «Pin Up! Face Supporter» при периодическом ношении разглаживает как мимические, так и возрастные морщины в районе глаз, рта и лба, а также улучшает овал лица.


Футболка, сохраняющая осанку



Футболка «Up T-shirt» от французской компании «UpCouture», призвана формировать и сохранять красивую женскую осанку. Запатентованная система резинок, скрытая внутри футболки, вплетена в области плечевого пояса и надежно замаскирована несколькими слоями ткани. То, что система резинок не позволяет хозяйке горбиться это, конечно, хорошо. Однако остается не вполне понятным возможно ли вообще и насколько удобно, если возможно, сильно нагнуться в такой футболке, если в этом возникнет необходимость.


Многие из новинок в сфере моды позиционируются производителями как чудодейственные средства. И дело даже не в том, что реклама иногда склонна преувеличивать эффективность товаров. Многое в деле сохранения красоты, по-прежнему, зависит от нас самих и нашего использования более традиционных методов – правильного питания, занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. А уж гармонию в семье и вовсе не заменишь никакими чудодейственными средствами. Она может быть создана только нашими трудами.

Профессиональный массаж горячими камнями мне делали только один раз. Это было просто превосходно, но лишь до тех пор, пока я не узнала, сколько мне нужно за это удовольствие заплатить. Не буду отрицать, что получила истинное наслаждение от этого массажа, но лично мне показалось, что 120 $ это уж слишком дорого. И все же, я жду не дождусь следующего сеанса. Но с того момента прошло уже два долгих года…
Больше всего на свете мне нравится исполнять свои капризы и при этом, по возможности, экономить деньги. А если получается объединить их, то испытываешь чувство истинного счастья.
Стремясь побаловать и себя и своих друзей, я пришла к такому решению: массаж горячими камнями в домашних условиях. Что ж тут скажешь, я гений! Я никогда не делала этого раньше,  хотя и являюсь профессиональной массажисткой, и я очень хочу попробовать, и обязательно попробую в самое ближайшее время. Так как я очень люблю своих друзей и не хочу причинить им вред, то эксперименты я буду ставить на собственном муже. Он знал, на что он идет, когда соглашался.

Если ваша жертва, ой, ну то есть, пациент согласился на массаж горячими камнями в домашних условиях, то вот вам рекомендации по его осуществлению.

Что вам понадобится:
• Гладкие камни различных размеров(если нет желания искать их на берегу близлежащих водоемов, то можно заказать их в Интернет магазине или приобрести в специализированных магазинах)
• Крокпот (керамическая посуда для долгой варки) или жаровня
• Детское масло или массажное масло
• Полотенце
• Специальные щипцы или шумовка

Перейдем непосредственно к массажу:

1. Обработайте камни детским или массажным маслом;
2. Поместите камни в крокпот или жаровню и залейте их водой;
3. Нагревайте воду до тех пор, пока камни не станут приятно теплыми, но не перегрейте их;
4. Затем вытащите камни с помощью щипцов или шумовки и вытрите их полотенцем;
5. Приложите камень к своему запястью, чтобы определить, не слишком ли он горячий;
6. Уложите своего пациента на живот на плоскую поверхность;
7. Аккуратно приложите самые большие камни на более крупные мышцы (на лопатки, на обе стороны позвоночника, на нижнюю часть спины);
8. Спросите, где еще ощущается сильное напряжение, и положите туда более мелкие камни, соответственно;
9. Также можете приложить камни на ладони, руки, шею, ноги и ступни;
10. По мере того как камни будут остывать, их можно менять или убирать, а затем приступить к ручному массажу.

И вот, вуаля! Вы в бизнесе! А после успешного завершения стоун массажа горячими камнями, попросите оценить его в денежном эквиваленте.

Вряд ли найдется такая женщина, которая обрадуется носогубным складкам, ведь такие «украшения» визуально добавляют человеку несколько лет. Некрасивые линии, проходящие от крыльев носа и до самых уголков рта, возникают вследствие работы мышц лица и ряда других причин. К счастью, избавиться от ненужных морщинок можно и в домашних условиях.


Гимнастика

Начинать избавление от носогубных складок следует именно с помощью специальных упражнений: они помогут укрепить мышцы. Все упражнения следует повторять не менее 20 раз. Перед выполнением гимнастики вымойте руки и лицо; выполнять упражнения необходимо перед зеркалом. Благодаря этому вы сможете держать свою мимику под контролем, чтобы не допустить образования новых заломов на лице.

Глубоко вдохните, затем медленно выдохните с помощью рта. Губы должны быть расслаблены и немного выпячены вперед. Поочередно проговорите все гласные звуки. Приложите указательные пальцы к уголкам рта. Не прилагая усилий, растяните губы в «улыбке» на полсантиметра. Задержите положение на 10 секунд.

Произнося звук «у», вытяните губы как можно дальше. После этого слегка приоткройте рот и произнесите звук «о». Наберите воздух в рот и «поперекатывайте» его от одной щеки к другой в течение 20 секунд.


Массаж

Массаж – незаменимый помощник в избавлении от морщин на лице. Он будет полезен тем, у кого носогубные заломы стали уже достаточно заметными. Существуют несколько вариантов массажа.

Точечный массаж. Откройте рот (как будто собираетесь пропеть звук «о»). Начиная от носа, с помощью указательных пальцев аккуратно пройдитесь надавливающими движениями вдоль носогубных складок. Повторите 5 раз.

Массаж ложками. Перед проведением массажа ложки необходимо продезинфицировать и нагреть. Они должны быть теплыми, но не обжигающими. Очистите лицо, нанесите крем или масло (чтобы ложки скользили по коже, но не стягивали ее). Массажными движениями проведите ложками от носа к вискам и от уголков губ к ушам. Затем надуйте щеки и легкими постукиваниями пройдитесь по носогубной области.


Для профилактики появления носогубных заломов рекомендуется делать гимнастику ежедневно. Несколько минут, потраченных на выполнение этих легких упражнений, помогут вам сохранить молодость на долгие годы.

Здоровье и красота всегда связаны друг с другом очень тесно. И если длина или прямота ног зачастую напрямую зависит от генетических особенностей человека, то их здоровье и красота зависят только от количества и качества приложенных усилий.

При большинстве проблем, которые возникают с ногами, не нужно прикладывать слишком больших усилий: достаточно соблюдать несколько очень простых правил.

1. Всегда делать акцент на естественности и натуральности. Кожа ног любит использование натуральных материалов, не слишком большой высоты каблука, удобной колодки обуви. Носки с режущей резинкой, синтетические носки, обувь, которая сжимает ногу, водные процедуры с чересчур горячей водой могут оказывать вредное влияние на ноги.
   
2. Правильное соблюдение гигиены. Ноги нужно мыть ежедневно в независимости от того, как именно вы его провели. Перед началом мытья ноги полезно держать в не горячей воде, чтобы дать им расслабиться. Всю грязь, накопившуюся на коже, нужно очистить мягкой щеточкой и после протереть мягкой губкой. Не стоит слишком злоупотреблять пемзой, ее нужно использовать только для отшелушивания грубой кожи и натоптышей. После ноги нужно хорошенько вытереть либо дать им высохнуть самостоятельно.
   
3. Процедуры закаливания. Если вы будете обливать ноги холодной водой каждое утро, это позволит избежать варикоза, так и кровообращение в ходе процедуры будет улучшаться.
   
4. Сеанс расслабления. Если на протяжении всего дня ноги подверглись слишком большой нагрузке, нужно устроить для них заслуженный отдых, который позволит им расслабиться. Для этого нужно сделать ванночку с солью либо эфирным маслом и теплой водой. После применения ванночки ноги можно слегка помассировать, после чего надеть носки из хлопковой ткани.
   
5. Массаж. Если каждое утро делать специальный массаж пальцев ног с применением крема, вы сможете избежать возникновения раздражения кожи. Чтобы сделать массаж, нужно растереть каждый палец круговыми движениями. Особое внимание нужно уделить не только пальцам, но и участкам между ними.
   
6. Чтобы предотвратить натоптыши, несколько раз в неделю нужно делать специальный скраб, который снимает грубую мертвую кожу. После процедуры кожу нужно успокоить специальными кремами, в состав которых входят чистотел, ромашка, другие травы.
   
7. Применение контрастных ванн поможет улучшить кровообращение ног и хорошо повлияет на организм. Нужно налить в несколько емкостей горячую и холодную воду и помещать ноги в каждую из них по очереди.
   
8. Прогулки по траве или пляжу босиком очень хорошо влияют на кожу ног. При ходьбе без обуви вы получите массаж и примете воздушную ванну.
   

Массаж для лица шиацу

Этот вид точечного массажа зародился в Японии в начале XX века и сразу же завоевал расположение притязательных жителей островов, а вскоре и целую армию последователей. Секрет такой популярности прост - он основывается на давно известной японцам теории движения энергии ци, а также показывает прекрасные терапевтические результаты в довольно короткий срок. Массаж шиацу для лица получил широкое распространение благодаря очевидным положительным результатам уже после первых процедур.

Суть его заключается в точечном давлении пальцами или ладонью на определенные участки тела пациента. По мнению последователей восточной медицины, энергия в организме человека движется по особым меридианам-каналам, каждый из которых отвечает за функциональное состояние конкретного органа. Баланс в движении энергии ци обеспечивает человеку здоровье и долголетие, а нарушение циркуляции - дискомфорт или даже хронические заболевания. Задача массажиста в этом случае - воздействовать на конкретные зоны на теле пациента таким образом, чтобы восстановилось энергетическое равновесие и, тем самым, решить конкретную проблему со здоровьем.

Современная медицина немного иначе объясняет механизм действия точечной терапии, но, как бы то ни было, любое объяснение действия массажа шиацу на организм сводится к тому, что он бесконечно полезен для организма и крайне прост в части методики проведения. Показаний для использования шиацу немало, но не стоит также забывать и о некоторых противопоказаниях для проведения такого вида японского массажа.
В любом случае, перед проведением курса терапии шиацу, пациенту стоит получить консультацию врача.

Специалисты от косметологии рекомендуют обратиться к этому массажу для:

• устранения мимических морщин;
  
• коррекции контура лица;
  
• повышения упругости кожи;
  
• усиления метаболизма в коже, как результат - улучшение ее состояния.
  

Мастера древней восточной медицины особенно тщательно походят к работе с кожей лица. Известно, что восточные красавицы во все времена стремились достичь эффекта "фарфоровой" кожи - по их мнению, она должна быть не только светлой, без пигментных пятен и видимых кровеносных сосудов, но и овал лица непременно иметь четкие границы, без морщин и провисания.


Три Королевские Точки

На коже лица располагаются так называемые Три Королевские Точки - места, стимуляция которых вполне заменяет по эффекту самые лучшие лифтинговые процедуры:

1. Королевская Точка Тенйо (Tenyo) улучшает цвет лица и помогает избавиться от отеков на лице и шее.
   
2. Королевская Точка Корёо (Koryou) устраняет обвисание щек и убирает морщины.
   
3. Королевская Точка Соккоку (Sokkoku) лифтинг без хирургии - подтягивает кожу лица.
   

Можно ли делать японский массаж для лица самостоятельно в домашних условиях?

Да, методика проведения точечного массажа крайне проста и позволяет проводить его в любое время в удобном для человека месте - нажимать на точки необходимо мягко, но настойчиво, длительность нажатия не должна превышать пяти - семи секунд.


Как проводить стимуляцию этих  точек самостоятельно?

Схема действий проста -  лучше всего утром, предварительно очистив кожу лица своим привычным средством. Нанесите на чистую поверхность эпидермиса базовый дневной крем или питательное масло для лица. Затем, надавите одновременно тремя пальцами - на необходимые пары точек, каждая из которых отвечает за свой набор функций. Большим - точку Корёо, указательным - точку Тенйо и мизинцем - точку Соккоку.

Так, стимуляция точки Тенйо восстанавливает контур лица, избавляет от отечности и придает коже ровный цвет. Находится она чуть ниже мочки уха под углом челюстного сустава.

Другая, не менее важная точка называется Корёо, с ее помощью убирают провисание щек и мелкие морщинки. Найти ее легко - располагается она под скулой перпендикулярно зрачку.

Точка Соккоку находится чуть выше уха, в небольшой впадинке. Помимо эффективного лифтинга, она легко избавляет от головной боли и сосудистых спазмов.

Каждую зону необходимо стимулировать недолго - не более пяти секунд в три подхода.


Делать японский точечный массаж совсем не сложно, освоить его может любая женщина в довольно короткий срок, а благотворное действие на ткани и ощутимый лифтинговый эффект не заставит себя ждать. Важно помнить, что эти процедуры необходимо сделать частью своего бьюти-ритуала, только в таком случае можно рассчитывать на то, что ваша красота и молодость останется с вами надолго.

Хочу поделиться практическими советами, как за 2 недели, не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями, легко и просто сбросить 5 кг. Проверено на моей маме, особе бальзаковского возраста, с весом почти в 90 кг.

    Каждое утро, в положении "лёжа на спине", она начинала внимательно  рассматривать себя в зеркало пудреницы. Ни за что не догадаетесь, зачем она это делала. Оказывается, именно в такой позе двойной подбородок кажется тройным (не верите - попробуйте сами!). После такого пристального внимания не то что есть - жить не хочется. Эта процедура занимала у неё минут 20-30. Затем она шла на кухню и заваривала крутым кипятком в чашке 3 столовых ложки овсяных хлопьев "Геркулес" со щепоткой соли. Пока хлопья распаривались под крышкой (минут 5-6), мама готовила себе чай при помощи одноразового пакетика травы пол-пала (прекрасное мочегонное средство). И весь этот завтрак поглощался не менее 15-20 минут при помощи самой маленькой чайной ложечки (чай пился также с её помощью). После этого она подходила к большому зеркалу и с удивлением "замечала", что её подбородок из тройного превращался в двойной.

    Часа через 4 она шла готовить себе обед, который состоял из куриного бульона, сваренного из 100 граммов грудки без кожицы, двух кусочков белого хлеба, высушенных в духовом шкафу или тостере, небольшой порции варёного риса с куриной грудкой и печёного яблока.

    Часа через полтора после обеда, мама начинала делать массаж при помощи горячего полотенца (проглаживала его утюгом). Прогревала проблемные места (подбородок, плечи, живот), при этом массируя их своими руками до состояния покраснения, и наносила на разогретые участки антицеллюлитный крем. После этой процедуры она закутывалась в тёплое одеяло и сидела так около часа.

    Потом опять выпивала кружку травы пол-пала с двумя-тремя сухариками и шла готовить себе ужин, который состоял из овощного салата, заправленного растительным маслом, гречневой каши или варёной фасоли, творога или омлета из двух яиц. И лишь через 2 часа после ужина она ложилась спать.

    В течение дня она делала всё, что хотела: читала, вязала, гладила бельё или просто бездельничала. Но через день всегда сантиметром измеряла объём своих проблемных мест. Вы не поверите, но жировая прослойка в этих местах уменьшалась прямо на глазах. Через неделю мама встала на весы. Результат был минус 3 кг, а ещё через неделю - минус два.

     Через месяц пришлось ушивать все её костюмы, а через два - полностью обновлять весь гардероб. Через 3 месяца на неё стали обращать внимания холостяки, а через полгода в Турции, на спор, она увела у меня молодого курортного бойфренда!!!

Пчелиный мед обладает уникальным составам, в котором заложено множество полезных свойств. Причем применять мед можно не только внутрь, но и наружно. Медовый массаж улучшает женскую фигуру и спасает от целлюлита. В составе меда содержится множество микроэлементов. При медовом массаже мед насыщает кожу кислородом, выводит токсины со шлаками, а также корректирует фигуру. Но, как и любой другой вид массажа, медовый массаж имеет ряд противопоказаний.

Во-первых, медовый массаж противопоказан при наличии аллергии на продукты пчеловодства. Кроме того, в списке противопоказаний к медовому массажу – варикозное расширение вен, диабет, онкологические заболевания, сахарный диабет, проблемы с сосудами, заболевания щитовидной железы, ВИЧ.

Медовый массаж проводится в зонах бедер и ягодиц, а также в зоне живота. Для достижения необходимого эффекта, необходимо предварительно подготовить кожу к медовому массажу. Самый лучший вариант – медовый массаж после сауны. Душ или ванна, дополненные скрабом для липодренажа, тоже подойдут. Еще один вариант - согревающий пилинг, который для чувствительной кожи можно заменить жесткой мочалкой. Проблемные зоны растираются восходящими круговыми движениями до порозовения кожи. Затем ладонью зачерпывается жидкий мед, который затем наносится на места, только что подвергнувшиеся обработке. Следует аккуратно производить круговые и похлопывающие движения, и не отрывать ладони от кожи излишне резко, дабы не нанести вреда сосудам.

В процессе процедуры мед будет становиться густым и липким. Это означает, что он активно проникает в организм. Массаж заканчивают тогда, когда мед впитывается в кожу почти полностью. Белесые выделения на коже, возникающие в процессе медового массажа, свидетельствуют о выведении токсинов из организма.

Длительность одного сеанса медового массажа составляет не более получаса. После процедуры следует принять теплый душ и затем нанести на кожу питательное молочко. Заметные результаты будут не менее чем после десяти сеансов. После этого следует сделать перерыв продолжительностью не менее двух-трех месяцев.

Спа-индустрия сегодня не перестает подкидывать новые интересные концепции для релаксации. Аппарат сухого аквамассажа, изобретенный еще в конце ХХ века, дает великолепный способ для быстрой релаксации.

В аквакапсулу вас помещают, переодев в одноразовое специальное белье. На протяжении всей процедуры ваше тело сохраняется сухим — в капсуле предусмотрена специальная мембрана из защитной ткани. Мощные водяные струи, количеством 36, атакуют вас внутри крыши капсулы, но вы не чувствуете самой воды, а лишь ее касание тела. Каретка, что расположена внутри крышки капсулы, может двигаться вперед-назад, что позволяет воде массировать вас от головы и до пяток. Струи могут работать с различной частотой и давлением, силу и напор можно регулировать - на одних участках тела ослабляя, на других — усиливая стимуляцию. Специалист, обслуживающий капсулу, учтет ваши предпочтения и подберет программу воздействия индивидуально для вас. Например, при "грушевидной" фигуре надо активнее отработать зону бедер. Температура воды тоже может настраиваться в пределах 32-40 градусов.

Уникальность процедуры сухого аквамассажа заключается в том, что к телу не прикасаются руки массажиста, не воздействуют кремы или масла — это особенно важно для тех, кто страдает аллергическими реакциями на массажные средства, кому неприятно прикосновение чужих рук или тем, кто не любит водные процедуры.
Да и бояться клаустрофобии у вас не будет причины - нет закрытого замкнутого пространства, голова всегда снаружи капсулы. И руки свободны, вы можете поговорить по телефону или управлять работой капсулы с помощью пульта, но будет гораздо лучше, надев наушники расслабиться под приятную музыку. Руки лучше расположить вдоль тела, тогда и они будут массироваться.

Сухой аквамассаж может снять усталость, улучшить абрис тела, и, что очень важно для женщин, способствовать значительному похудению и уменьшению эффекта «апельсиновой корки». Активнее станет работать лимфодренажная система, обмен веществ придет в норму, ускорятся обменные процессы, и выйдет лишняя вода. А если перед тем, как лечь в капсулу, обработать проблемные места антицеллюлитным кремом, то можно получить двойной эффект. За одну подобную процедуру можно сбросить полтора килограмма.

Сухой аквамассаж оказывает содействие в повышении иммунитета. Мелкий точечный массаж может делать только аквакамера, — толщина пальцев массажиста не позволяет сделать такое. Тонкие струи воды ударяют прямо и под разными углами, так что воздействию подвержен каждый участок тела. Любопытно то, что камера шумит, но большинство клиентов засыпают на процедуре.

Как и к любой процедуре, к процедуре сухого аквамассажа существуют противопоказания: беременность, пупочные и паховые грыжи, мочекаменная и желчекаменная болезнь, сердечные недуги, доброкачественные и злокачественные опухоли, некоторые заболевания органов брюшной полости или обычная простуда.

Продолжительность процедуры 1 час. Специалисты считают, что массаж не может быть коротким, процессы в организме активизируются по ходу аквамассажа приблизительно через 20 минут от начала его воздействия. После окончания процедуры сухого аквамассажа хорошо бы сделать классический массаж — он хорошо «ляжет» на разогретое тело.

Умывание касторовым маслом очень приятно и полезно для кожи. Умывание касторовым маслом сделает вашу кожу лица бархатной и нежной, уберёт мелкие морщины. Уникальность рецепта заключается в простоте и доступности метода. Такое умывание отлично подойдет и понравится любой девушке. Ведь касторовое масло издавна является прекрасным косметическим средством, легко наносится, питает и смягчает кожу, отлично убирает пигментные пятна, питает и отбеливает кожу. Также касторовое масло хорошо убирает мелкие морщинки. Уже за месяц умывания можно видеть положительные результаты, буквально на следующий день кожа лица становится гладкой и ровной.

Что нужно для умывания? Нужно, конечно же обязательно, касторовое масло. Второй компонент - любое растительное масло. Растительное масло должно быть натуральным и нерафинированным. Подсолнечное нерафинированное масло более текучее и приятнее для массажа, чем оливковое масло.

Пропорции примерно такие:
- Склонная к жирности кожа: 30% касторового масла и 70% второго компонента.
- Нормальная кожа: 20% касторового масла и 80% второго компонента.
- Сухая кожа: 10% касторового масла и 90% второго компонента.

Если после употребления любого из этих составов чувствуется сухость, следует уменьшить количество касторового масла и подобрать свои пропорции постепенно.

Как проводить массаж? Зачерпните кончиками пальцев смесь касторового масла и второго растительного масла, и нанесите на кожу лица и шеи. Начните массировать. Обычные движения, как при умывании и при массаже.
Помассируйте легко и мягко некоторое время, дайте маслу разойтись, а коже расслабиться.
После этого намочите в горячей воде полотенце и аккуратно (смотрите не обожгите кожу!) приложите его к лицу. Можете даже полежать так немного, если это не раздражает вам кожу. Полотенце прогреет лицо, масло проникнет еще глубже.
Мягко вытрите лицо тем же мокрым полотенцем, но не тяните кожу. Это снимет остатки масла.

Вот и всё. Уже в скором времени вы не узнаете своё лицо, будете наслаждаться приятной бархатной кожей.

Красота женского тела – понятие достаточно критическое. С одной стороны красивое тело является важным для его обладательницы, так как творит настоящие чудеса. Красивая внешность значительно повышает самооценку женщины, а это стопроцентная гарантия общественного успеха. Но с другой стороны красота женского тела предназначается в первую очередь окружающим мужчинам. Ведь, как известно, мужчины любят глазами. Поэтому очень важно быть в их глазах самой красивой, стройной и подтянутой.  


Но как легко портится естественная красота женского тела и как тяжело ее восстанавливать. Разговор идет совсем не о лишних килограммах, хотя и они немаловажны для красивого образа. Это в первую очередь касается растяжек, которые омрачают жизнь большинства женщин. Порой их наличие провоцирует возникновение многих комплексов у представительниц слабого пола, в частности они мешают обнажиться, продемонстрировать роскошную грудь или подтянутый животик.  

Слово стрии (striae) в переводе  с латинского означает - полоски. В народе стрии именуются растяжками на коже.
Стрии - это дефекты кожи в виде полосок различной ширины и длины. Стрии по цвету бывают от белого до красно-фиолетовых оттенков.
Стрии образуются не только после родов, но и в результате интенсивного роста (особенно у подростков). Возникают стрии и как результат стремительного похудения.

Итак, растяжки (стрии) могут появиться в любом возрасте по следующим причинам:
• гормональные изменения организма;
• беременность;
• резкий набор (снижение) веса;
• грудное вскармливание;
• низкое содержание эластичных волокон кожи;
• наследственность – в редких случаях.

Излюбленными местами для появления стрий являются – живот, грудь, бедра и ягодицы. А связана такая закономерность с чрезмерным растяжением кожи. То есть эпителий не поспевает за быстрым ростом тканей, становится все тоньше и, в результате, разрывается. Конечно, со временем все растяжки становятся менее заметными, однако даже самые светлые рубцы выглядят неприглядно и неэстетично.

Сомнений в том, что все обладательницы растяжек хотят от них избавиться, нет. Женщины готовы пойти на что угодно, будь то народные средства или же хирургическое вмешательство, лишь бы вернуть своему телу былую красоту. Поэтому вопрос «Как избавиться от растяжек?» - всегда актуален, и требует все новых методов решений.

Изначально стоит заметить, что от растяжек можно полностью избавиться, если они «молодые» (максимум 6 месяцев) и небольшие. Только в таких случаях стрии можно подвергнуть воздействию косметических процедур и это даст положительный эффект. Если же растяжкам несколько лет, они широкие и глубокие, то полностью удалить их не получится, разве что сгладить и уменьшить. А значит нужно приложить максимум усилий для того чтобы предотвратить их возникновение. Это намного проще и легче, нежели бороться с уже существующими рубцами на коже всеми мыслимыми и немыслимыми методами.

Самая распространенная причина появления растяжек – беременность. Поэтому стоит знать, как ухаживать за собственным телом, дабы не допустить их возникновение. Следуя нашим нехитрым советам, вы легко обезопасите себя от появления стрий во время вынашивания ребенка:

• Правильное питание. Во время беременности переедать не нужно, пользы это не принесет ни вам, ни вашему малышу. Рацион должен быть обогащенным белковыми продуктами (они являют собой основу эластина и коллагена). Количество сладкого и мучного нужно ограничить, или полностью исключить: это позволить избежать резких перепадов веса и лишних килограммов.
• Бандаж, специальный пояс или поддерживающее белье. Помогут держать тело в тонусе. Не позволят коже обвиснуть и растянуться.
• Косметика. Зоны риска рекомендуется смазывать специальными кремами или лосьонами, содержащими коллаген и аминокислоты.
• Обливание тела водой комнатной температуры и растирание махровым полотенцем. Самый известный и распространенный народный метод предотвращения возникновения растяжек.
• Специальные дородовые и предназначенные для кормления бюстгальтеры. Помогут не допустить появление стрий на груди.
• Активный образ жизни. Несложные физические упражнения, гимнастика или аквааэробика принесут несомненную пользу маме и младенцу. А также улучшат кровоснабжение и позволят забыть об опасности растяжек.

Если вышеперечисленные советы не помогли вам уберечься от растяжек, стоит внимательно присмотреться и прислушаться ко всем возможным методам избавления от них.



Народные средства для избавления от растяжек в домашних условиях


Главное преимущество народных средств – их доступность. Ведь попробовать любое такое средство и лично оценить его эффективность может каждая женщина, а вот лечь под нож пластического хирурга могут себе позволить (или решиться) только единицы.

Осуществляя полноценный уход за кожей можно убрать небольшие и свежие растяжки. Для этого нужно использовать кремы с коллагеном, эластином, витаминами А, С, Е, регулярно принимать контрастный душ и делать массаж маслами мандарина, миндаля и розмарина.

Одним из самых эффективных и популярных народных средств от некрасивых рубцов является скраб. Специальный домашний скраб можно изготовить из следующих ингредиентов: кофейная гуща, молотый кофе, сахар, соль и оливковое масло. Все составляющие нужно тщательно перемешать и, при желании, добавить эфирные масла. Полученный скраб нужно втирать около 10-15 минут в проблемные зоны во время принятия душа, после чего смыть прохладной водой, а кожу смазать питательным кремом. Такие скрабы можно использовать не чаще двух раз в неделю.

С помощью втирания в кожу специальной смеси также можно добиться определенного эффекта. Для ее создания нужно смешать по десять капель экстракта жасмина, лаванды, апельсинового масла, розмарина, сока лимона и 100 мл масла жожоба. Полученную смесь необходимо настоять в течение суток в темноте и закрытой емкости. Таким эликсиром можно дополнять расслабляющий массаж, а также просто втирать в проблемные места.

Также можно сделать смесь на основе детского крема и мумие. Для этого 1 грамм мумие нужно растворить в ложке кипяченой воды и добавить 80 грамм детского питательного крема. Полученную массу перемешать и втирать в проблемные места один раз в день. Хранить смесь рекомендуется в холодильнике, там она сохранит все свои лечебные свойства.

Массаж также относится к народным средствам, которые позволяют избавиться от растяжек. Основные требования к его проведению – регулярность и дополнение специальными маслами. Идеальными для массажа считаются масла богатые витамином Е, которые придают коже упругость и эластичность. А это масло из розмарина, из лесного ореха, из ростков пшеницы, а также апельсиновое и миндальное масло. Сама процедура массажа должна быть аккуратной. Сила здесь не приветствуется, как и сильные нажимания, а также растягивания кожи.

Вышеперечисленными народными способами можно сделать растяжки визуально незаметными, но различимыми на ощупь. Для полноценного избавления от них потребуются более сложные процедуры, которые проводятся исключительно в медицинских салонах и лечебных клиниках. О таких процедурах мы и поговорим дальше.



Косметологические специализированные процедуры от растяжек


Ароматерапия – проводится с использованием очищенных растительных масел.

Обертывания – позволяют избавиться от относительно небольших и появившихся недавно растяжек. Спирулина (водоросли) обладает потрясающим тонизирующим свойством, помогает коже вернуть упругость и полностью восстановиться. Поэтому именно обертывания с водорослями чаще всего используются. Для проведения процедуры необходимо нанести на тело кашицеобразную массу из водорослей, плотно укрыться термоодеялом (для усиления воздействия активных веществ водорослей на кожные покровы) и так провести около часа.
Также это могут быть горячие или холодные обертывания с лекарственными травами или эфирными маслами. Курс лечения составляет 10 процедур, но не факт, что по его окончании вы не увидите растяжек.

SPA-процедуры, талассотерапия и бальнеотерапия – делаются исключительно в салоне. Частично скрывают дефекты кожи. С их помощью невозможно полностью избавиться от стрий.

Ультразвуковая терапия – ультразвук, проникая в глубокие слои кожи, массирует мышцы и жировую ткань под кожей, активизирует обменные процессы. С ее помощью можно избавиться от светлых растяжек, а кожу сделать упругой и подтянутой.

Фотопигментация – лучи фотоустановки, воздействуя на кожу, способствуют регенерации клеток кожи и активизации производства коллагена. Кожа полностью восстанавливается буквально через 10 процедур, которые нужно делать дважды в неделю. Такие процедуры безболезненные, легко переносятся и не имеют противопоказаний.

Мезотерапия – специальные микроинъекции, которые включают в себя биологически активные вещества коллагена, аминокислот, витаминов группы В и С, экстрактов водорослей и артишока, помогают полностью избавиться даже от устаревших растяжек кожи. Действие мезотерапии: разбивает крупные жировые молекулы под кожей на мелкие, очищает от токсинов и холестерина, а также усиливает микроциркуляцию кожи. Рекомендуется сочетать с пилингами.

Химический пилинг – нанесение на кожу альфа-гидрокси-кислот (для слущивания верхнего ороговевшего слоя кожи, удаления с ее поверхности чешуек отмершего эпидермиса и активизации синтеза коллагена), феноловых и трихлоруксусных кислот (для «сжигания» глубокого эпидермиса). Процедура химического пилинга очень болезненна, а поэтому должна проводиться только под наркозом. Помимо этого, она имеет ряд противопоказаний, которые должны оговариваться врачами-профессионалами медицинского учреждения, и некоторые риски ввиду токсичности трихлоруксусной и феноловой кислот.

Лазерный пилинг – подразумевает выжигание растяжек при помощи лазерного луча, после определенной подготовки кожи (в течение 2 месяцев на кожу нужно наносить крема с высоким содержанием витамина С). Процедура проводиться под наркозом.

Абдоменопластика – оптимальный вариант для борьбы с устаревшими растяжками, перед которыми бессильны вышеперечисленные методы. Однако этот вид борьбы со стриями имеет множество противопоказаний и может, в конечном итоге, привести к таким осложнениям как шрамы и нагноения.

Таким образом, мы выяснили, что растяжки являются серьезным повреждением кожи, а их удаление может затянуться на долгие месяцы или даже годы постоянной работы над собой. И, на самом деле, неважно какой способ вы выберете. Главное, умение осознавать какое упорство и терпение вам потребуется в ближайшем будущем. Верьте в свои силы и в будущую победу, и все у вас получится!

Послесловие

Дорогие женщины, даже если растяжки испортили ваш живот, грудь или бедра, помните, что это никоим образом не скажется на вашем здоровье. Стрии – это всего-навсего мелкий косметический недостаток, о котором знаете только вы и ваш близкий человек. Зато сейчас с вами рядом находится маленький и такой родной человечек – ваш ребенок. Это самая важная награда для любой женщины, а все остальное пустяки.


Помните об этом и будьте прекрасны!

Если лысина у мужчины – это лишнее место для поцелуев, то для женщины любой, даже легкий, намек на выпадение волос или утрату ими блестящего вида – целая трагедия. Причем искренне переживаемая. В чем же кроется причина проблем с волосами?

Во-первых, конечно же, в длительном соблюдении монодиет и неправильном питании. Организм, перераспределяет поступающие питательные вещества так, чтобы, в первую очередь, они обеспечили жизнедеятельность важных органов. А вот волосы и ногти в результате ничего не получают. От постоянного голодания волосяные луковицы ослабевают и погибают. Питание фолликулов волос нарушают и курение, и злоупотребление кофе. В этом случае прежнее великолепие волосам поможет вернуть специальная диета, состоящая из фруктов, мяса и круп.

Вторым негативным по степени воздействия на волосы фактором является стресс. Как правило, ему сопутствует выброс адреналина, сужающего сосуды и приводящего к нарушению питания волос. Поэтому при эмоциональных нагрузках рекомендуется принимать легкое успокоительное и витамины группы В.

Третьей причиной потери волос, их ломкости, излишней сухости является злоупотребление окрашиванием. Стоит помнить, что как бы производители ни утверждали, что краски для волос полностью безвредны. Это не полная правда. Поскольку принцип действия краски для волос основан на том, чтобы растопырить чешуйки по всей длине волоса, для того чтобы окрасочный пигмент легче проник внутрь. Для волос это серьезная травма. Очень часто проблема волос усугубляется не только частым окрашиванием, но и использованием утюжков, фенов и плоек. Здесь выходом из ситуации может быть выбор безаммиачных красок с минимальным содержанием перекиси водорода.

Как правило, волосы очень чутко и тонко реагируют на все, что происходит вокруг, но они также быстро откликаются с благодарностью на заботу, и иногда их стоит побаловать чем-то большим, чем обычный шампунь или бальзам. Но для этого совсем необязательно отправляться в профессиональные салоны и платить за дорогостоящие услуги парикмахеров.
Настоящую церемонию красоты для уставших волос можно устроить и дома, и в течение месяца вернуть им здоровый и блестящий вид.
Главное, создать обстановку и попытаться прислушаться к собственным ощущениям. Чувственное восприятие – прекрасный советчик, который всегда сообщит о том, в чем человек нуждается на данный момент более всего. Если ему хочется теплоты и спокойствия, значит, пора взять тайм-аут для того чтобы восстановить силы. Спокойствие и умиротворение будут только на пользу волосам.

Очень важным ритуалом всегда будет массаж головы. Не секрет, что от здоровья кожи головы зависит и состояние волос. С помощью массажа волосистой части головы активизируется микроциркуляция крови, что способствует созданию благоприятных условий для поступления питательных веществ к луковицам и, соответственно, благоприятствует оздоровлению волос.

Мягкий и легкий массаж кожи головы эффективен, если делать его в течение 10 минут ежедневно. Можно делать массаж волосистой части головы и через день – два, непосредственно перед мытьем головы.

Кроме этого, в вопросе ухода за волосами не последнее место занимает и использование различных масел. Особенно хороши для этого кокосовое, миндальное и оливковое. Но для полноценного воздействия маслом должна быть обработана каждая прядь и особенно кончики волос. Лучше всего эту процедуру проводить в бане: пар поможет маслу как следует впитаться в кожу головы. Такая процедура вернет волосам блеск, сделает их увлажненными и гладкими. В зависимости от густоты и степени сухости волос такие процедуры можно проводить около трех раз в неделю. Не стоит забывать, что современные шампуни оказывают обезжиривающее действие и масляные процедуры будут очень полезны для сухих волос.

Гоммаж или пилинг головы помогает избавить кожу от перхоти, отмерших клеток, загрязнений и насытить кислородом. Это может быть легкий массаж смесями на основе глины или морской соли.

Для активного ухода за волосами подойдут и питательные маски: с маслами, если волосы сухие, с глиной, если жирные. Но держать такие маски нужно не менее 20 минут, даже если в инструкции указывается, что достаточно трех.
При этом не стоит надеяться на «действенные» бабушкины рецепты, что уксус сделает пряди гладкими, а яичный желток придаст необходимый объем. Такой эффект продлится не более 2х часов, а затем волосы приобретут тусклый вид, станут наэлектризованными и тяжелыми.

Яблоки являются источником витамина С, калия, железа. Безусловно, этот фрукт очень полезен, причем принимать его можно не только внутрь. Некоторым женщинам знакома такая процедура, как массаж яблоками. Данный плод содержит коллаген (фибриллярный белок), который способствует увлажнению и упругости кожи.

Яблоко – источник различных витаминов, которые так необходимы организму. Во-первых, это витамин С, который препятствует старению кожи. В связи с неблагоприятной экологией на кожный покров человека оседает множество радиоактивных веществ и металлов, которые выводятся с помощью антиоксидантов. Именно эти микроэлементы содержатся в аскорбиновой кислоте.

Во-вторых, это железо, которое способствует быстрому восстановлению клеток кожи. Вследствие этого замедляются процессы старения, кожа становится эластичной, здоровой и более упругой.

В-третьих, это пептиды, которые выводят токсины и препятствуют появлению целлюлита. Помимо этого белок участвует в обменных процессах, что немаловажно для здоровья организма в целом.

Как правило, полезны те фрукты, которые являются натуральными, то есть без каких-либо химических добавок. Если на прилавке вы увидели яблоко, которое блестит как восковая фигура – пройдите мимо, скорее всего, он напичкан различными химическими веществами вредными для кожи. Для массажа лучше выберите тот плод, который является экологически чистым – это могут быть яблоки местного производителя.

Фрукты должен быть не только натуральными, но и сочными, так как именно сок выделяет нужный для кожи коллаген.

Яблоки выбраны. Что же дальше? Тщательно вымойте их, вытрите салфеткой. Затем слегка нагрейте, так они лучше будут выделять сок, после чего разрежьте пополам. Мякотью фрукта начинайте тереть кожу, причем делайте это нежно и аккуратно, ни в коем случае не натирайте кожу слишком сильно, так как может возникнуть раздражение. Массаж делайте, соблюдая массажные линии, так эффекта от процедуры будет больше.

Массаж яблоком

Положите половину яблока на подбородок, проведите им по нижней челюсти к уху. Сделайте тоже самое и с другой стороны. Затем проведите по линии – от уголка рта к ушной раковине, после этого поместите фрукт чуть выше и проведите им от верхней губы до уха.

Перейдите к следующей зоне – поместите фрукт возле боковой поверхности носа, проведите линию до височной части, проделайте это с двух сторон.

Положите яблоко на нижнее веко и проведите линию вдоль глаза, тоже самое проделайте и с верхней частью глаза. Далее поместите плод на середину лба и проведите им линию к вискам.

После того, как сок иссякнет, возьмите другую половинку. После окончания массажа, смойте сок с кожи теплой водой, затем натрите тело питательным кремом. Делайте процедуру массажа яблоком раз в неделю, лучше перед отходом ко сну.

В чем же преимущества яблок в косметологии? Главный плюс состоит в том, что они не токсичны, и не содержат синтетические средства, а за счет содержащихся в них пектинов, отлично выводя токсины из организма, предотвращая дряблость и преждевременное старение кожи.

Этот массаж основан на японской методике воздействия на активные точки, помогающей расслабить мышцы лица. Как следствие - сглаживаются мимические морщины. Массаж не имеет противопоказаний, но косметологи рекомендуют использовать эти приёмы после 25 лет от роду. До этого возраста кожа обычно не нуждается в профилактических мероприятиях против морщин. Простой по своему выполнению, этот массаж не займёт много времени, при этом результаты будут весьма заметны:

• мышцы лица, шеи, и плечевого пояса освобождаются от напряжения, и, в тоже время, укрепляются;
  
• за счёт улучшения циркуляции крови и лимфы улучшается цвет лица;
  
• воздействуя на биологически активные точки, мы помогаем освободиться застоявшейся энергии, а это в результате ведёт к улучшению общего самочувствия. Массаж лица помогает и при головной боли, и в нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  

Рекомендации и необходимые действия перед выполнением массажа.
Лучшее время для выполнения массажа лица – утро, но можно и за 1,5-2 часа до сна. Во время процедуры, встряхните руки несколько раз, как бы сбрасывая с них воду. Это вызовет дополнительный приток крови к ладоням, дополнительно их разогрев, что улучшит воздействие на точки. Массирующие движения выполняются небольшими по радиусу круговыми движениями при помощи пальцев. Время воздействия не более 1 минуты.
Отличные результаты дает выполнение массажа каждый день. Курс - 15 процедур. Но делая его 2-3 раза в неделю можно также добиться неплохих результатов.

Обязательно!

1. Очистить лицо от макияжа или загрязнений.
2. Дополнительно сделать очищающую маску.
3. Нанести на кожу тёплое оливковое, миндальное масло. Можно льняное или тыквенное.
4. Разогреть руки (можно потереть ладони друг о друга).

Массаж лица


Сверяясь с точками, указанными на рисунке, начинаем оказывать на них мягкое воздействие.
• Массируя, нажимаем на точку 1 (наружный угол глаза): 6 движений - по часовой стрелке, 6 - против. Стимулируется умственная деятельность, обостряется зрение.
• Безымянным пальцем правой руки массируем точку 2 (в центре между основаниями бровей): 6 движений - по часовой стрелке, 6 - против. Успокаивающе действует на нервную систему.
• Средними пальцами одновременно оказываем давление на две точки 3 (у начала бровей).
• Прерывистыми движениями ведём средними пальцами от точки 4 (начало бровей) по надбровным дугам к концу бровей, зафиксиро­вать точку в конце бровей 6 мягкими нажимами.
• Нажать на точки 5 (бока переносицы у внутренних уголков глаз). Подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек. Проходит головная боль, связанная с напряжением в глазах, нормализуется пищеварение.
• Нажать на точки 6 (начало волос на висках), затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами.
• Нажать на точки 7 (уголки рта) 10 раз.
• Нажать средним пальцем на точку 8 (центр подбородка под нижней губой): 6 раз - по часовой стрелке, 6 раз - против, далее переместиться волнообразными движениями к уголкам рта, помассажировав с лёгким нажимом эти точки 10 раз.
• Нажать на точку 9 (над верхней губой) 10 раз.
• Легко пройтись массажными движениями, используя все пальцы, от точки 10 (середина подбородка) к скулам, затем вдоль них до ушей.
• Ладонью, не растягивая кожу, нежными поглаживающими движениями, пройтись по массажным линиям на лице.
• И завершаем процедуру быстрыми движениями, с двух сторон одновременно, в тех направлениях, в которых массировали, используя при этом два кубика льда. Повышается тонус кожи, сужаются поры.
Далее промакиваем лицо мягкой салфеткой, удаляя остатки масла, протираем тоником.
После курса массажа на лице появляется здоровый румянец, кожа разглаживается, мышцы лица укрепляются. И как бонус – хорошее настроение при взгляде на своё отражение!