Рефлексотерапия

Точечный массаж палочками, которые могут быть изготовлены из различных материалов (дерева, металлов, эбонита, кости и т.п.) - метод лечения путём нажатия палочками на определённые точки тела. Истоки исходят из древней тибетской медицины. Относится к так называемой рефлекторной терапии. Это означает, что при нажатии палочками в строго определённые биологически активные точки на поверхности тела раздражение передаётся в центральную нервную систему, благодаря чему восстанавливается или усиливается регулирующее влияние головного и спинного мозга на больной орган. Такой массаж является именно лечебным, хорошо проверенным, действенным, эффективным в лечении заболеваний позвоночника, при заболеваниях щитовидной железы (особенно эффективен), при бронхиальной астме. При лечении простатита зачастую наступает полное выздоровление от этого недуга, воздействие оказывается на точки крестцового отдела позвоночника. При  воздействии паравертебрально на точки возле позвоночника очень хорошие результаты в лечении таких грозных, создающих большой дискомфорт качеству жизни заболеваний, как межпозвонковые грыжи. В лечении межпозвонковых грыж данным способом наблюдается конкретная, только положительная динамика на улучшение самочувствия, выздоровление. Очень хорошие, также имеющие лишь положительную динамику результаты в лечении протрузии межпозвонковых дисков, остеохондроза, других заболеваний позвоночника. А также следствие заболеваний позвоночника - невралгии, ишиасы. Хорошо помогает данный метод при компрессионных переломах позвоночника. Эффект наблюдается при многих заболеваниях внутренних органов. Очень часто данный метод используется в комплексном лечении с гирудотерапией, траволечением. Применяется всё возможное для выздоровления пациента. Также возможно применение точечного массажа позвоночника для профилактики заболеваний. Улучшается общее состояние здоровья, повышается энергетика организма.

Чтобы укрепить здоровье собаки китайские ветеринары рекомендуют различные процедуры. В числе прочих, они предлагают точечный массаж для восстановления здоровья собаки, но эту несложную процедуру может выполнять и сам хозяин собаки! Точечный массаж - безболезен, безопасен и не сложен для выполнения.

Теоретическая основа точечного массажа у собаки точно такая же, как и у человека: здоровье укрепляется путем восстановления баланса энергии в организме. Согласно канонам китайской медицины, в теле у собаки находятся невидимые пути - каналы для прохождения энергии. Вблизи этих каналов расположены небольшие емкости энергии, называемые акупунктурными точками. Нажатием пальцами на эти точки можно стимулировать скорость прохождения энергии по каналам. Каждая из точек имеет свои энергетические особенности. Одни точки стимулируют кровообращение, другие снижают жар или воздействуют на внутренние органы собаки.

Выбор точек для воздействия акцентирован на поддержании здоровья и безупречной циркуляции энергии. Сессия данного массажа направлена на общую "наладку" и предотвращение ослабления функции иммунной системы собаки.

1. Первая точка, используемая в сессии точечного массажа (акупрессура) называется "Large Intestine 4" (Большой кишечный тракт). В переводе с китайского означает "Joining Valley," (Сходящаяся Долина), это название является наиболее образным и точным, так как точка LI 4 находится на верхней стороне перепонки прибылого пальца собаки. Эта перепонка выглядит в точности как сходящаяся долина, не так ли? У некоторых пород собак прибылой палец ампутируют, тогда просто надавливайте пальцем на место где он раньше был. Эта точка стимулирует защитную энергию и обеспечивает её равномерную циркуляцию через все тело собаки.
   
2. Вторая точка, используемая для данной сессии акупрессуры называется Large Intestine 11 (LI 11). Она характеризуется тем, что способствует оздоровлению крови, улучшая циркуляцию питательных веществ. Перевод с китайского означает "Crooked Pond" (Изогнутый пруд). Она расположена на обратной стороне локтевого сгиба собаки.
   
3. Третья точка называется "Stomach 36" (St 36) (Живот 36). Это весьма мощная точка имеющая множество энергетических характеристик и являющаяся самой тонизирующей точкой. St 36 используется для восстановления "сломанной защиты" и удаления болезнетворных факторов. Китайское название этой точки "Leg 3 Miles," (нога 3 мили) основано на необыкновенных энергетических возможностях этой точки: даже когда собака сильно устала, стимуляция этой точки приведет к тому, что она пробежит еще три мили.
   
4. Четвертая точка воздействует на боевой дух собаки. Точка называется "Governing Vessel 14 (Управляющий Сосуд). Воздействие на эту точку успокаивает пса и очищает его мысли, регулирует и облегчает циркуляцию энергии. Точка GV 14 расположена на срединной линии позвоночника в углублении основания шеи собаки под остистым отростком 7-го шейного позвонка. В переводе с китайского "большой позвонок" в честь которого точка и названа.
   
5. Массаж пятой точки "Bai Hui" любят почти все собаки. Она является самой известной точкой для всех животных! Воздействие на эту точку помогает животному держать под контролем свои эмоции, согреться и восстановить утраченную энергию. Расположена она на средней линии позвоночника над крестцом, там где прощупывается ямка между бедрами. В переводе с китайского "Точка Ста Встреч", известна так же под названием собачьи "Ворота Рая". Пояснение для названия заключается в том, что крестец собаки находится наиболее близко к Раю (небу) когда пес ест.
   

Надавливанием пальцами или просто почесыванием каждой из точек по очереди вы способствуете поддержке иммунной системы вашей собаки и укреплению её здоровья. Здоровье дает вашей собаке настоящую силу!


Местонахождение точек:

• LI 4 расположена на перепонке прибылого пальца.
  
• LI 11 при согнутом локте находится на боковой части обратной стороны сгиба.
  
• ST 36 расположена чуть ниже колена на наружной стороне задней лапы.
  
• GV 14 расположена на срединной линии спины в углублении между 7-м шейным и 1-м грудным позвонком.
  
• Bai Hui находится на срединной линии спины, между 5-м поясничным позвонком и крестцом.
  

Большой интерес представляет массаж по так называемым «китайским точкам» (биологически активным). В основе его, как и при иглотерапии, лежит рефлекторное воздействие через центральную нервную систему на механизмы регуляции функций внутренних органов и систем организма. На теле человека насчитывается около 700 таких точек. С помощью современной аппаратуры установлено, что эти крошечные участки кожи отличаются высоким уровнем обменных процессов, усиленным поглощением кислорода, повышенной температурой и особым биоэлектрическим режимом (электрическое сопротивление кожи в области биологически активных точек резко снижается, как бы открывая невидимые двери внутрь организма). Опытный специалист может определить биологически активные точки на ощупь.
Подбирая сочетания точек, варьируя форму, степень и продолжительность раздражения, можно воздействовать на функцию того или иного внутреннего органа.

В 1961 году корейским профессором Ким Бон Ханом была обнаружена в человеческом организме система кенрак, отличающаяся как от нервной системы, так и от кровеносных и лимфатических сосудов. Полагают, что именно эта система связывает «китайские точки» с внутренними органами. Высказано также предположение, что по этой системе передаются и воздействия биополей экстрасенсов.



Упражнения с применением точечного самомассажа, направленные на устранение различных нарушений в организме

1. Встать, пятки вместе, носки врозь. Ритмично подниматься на носки и опускаться на пятки 10-20 раз так, чтобы лодыжки терлись одна о другую. Это упражнение, воздействуя на активные точки лодыжек, стимулирует деятельность пищеварительного тракта. Если при этом вдох делать как бы на зевке (с закрытым ртом), то описанные движения оказывают и общеукрепляющее действие. Закончив упражнение, надо сесть, положить ногу на ногу и сильными щипками промассировать ахиллово сухожилие. То же сделать на другой ноге. Такое пощипывание сухожилий способствует восстановлению функций половых желез. Затем следует выполнить быстрое растирание ладоней (руки, согнутые в локтях, перед грудью). Растирать до ощущения сильной теплоты. Потом потрясти кистями, медленно поднимая и опуская руки (для улучшения кровообращения).
   
2. Сесть на стул. Кончиками пальцев обеих рук растирать сверху вниз верхние десны. Если эти движения сочетать с ущемлением пальцами узкой части переносицы, то они тонизируют деятельность головного мозга. Это влияние усиливается, если после массажа верхних десен произвести поколачивание (полусогнутыми пальцами рук) вдоль позвоночника и поясницы. Такой самомассаж легче всего делать стоя на коленях, наклонив туловище немного вперед. Дышать следует равномерно. Продолжительность поколачиваний — до ощущения комфорта.
   
3. Сесть на стул. Левую руку положить на левый бок (область селезенки), правую руку — на правый (область печени), четыре пальца каждой руки продвинуть под ребра. Дыхание неглубокое, диафрагмальное. Количество вдохов — 4-12. Закончить упражнение растиранием ладонями подмышек (там расположены активные точки, регулирующие функции печени и селезенки), икроножных мышц (снизу вверх), поколачиванием макушки головы подушечками пальцев (имитация игры на пианино), растиранием стоп сухой щеткой или катанием стопами (сидя) по полу гимнастической палки (для улучшения обмена веществ).
   
4. Сесть в кресло. Надавливать на 4 точки в области губ поочередно по 3 сек. подушечкой пальца. Вначале нажимать на одну точку, после короткого перерыва (10-15 сек.) на вторую и, наконец, одновременно на третью и четвертую. Это упражнение способствует расслаблению мышц всего тела. Затем поудобнее расположиться в кресле, расслабиться, имитируя засыпание, и урежать дыхание, особенно удлиняя выдох. Это упражнение поможет быстро отдохнуть (3-5 мин.) после напряженной работы.
   
5. Сесть в кресло. Надавливать на антистрессовую точку, которая находится под подбородком. Продолжительность нажима 3 сек. Это упражнение способствует снятию чрезмерной реакции на нервно-эмоциональное напряжение (предварительно следует выполнить упражнение 4). После надавливания на антистрессовую точку следует поудобнее сесть в кресле, расслабиться и представить состояние истомы, полет птиц в синеве небосвода. После 3-5 мин. нужно потянуться на зевке, напрягая, а затем расслабляя мышцы рук и ног.
   
6. Лечь на кровать. Надавливать подушечками пальцев на лоб и волосистую часть головы. Начинать нажимы по серединной линии лба двумя пальцами с двух сторон. Затем нужно надавливать на волосистую часть головы четырьмя пальцами обеих рук (соответственно с левой и правой стороны). Каждое надавливание продолжается 3 сек. Продвигаясь пальцами вверх, в конечном счете надавливание будет произведено на 16 точек с каждой стороны головы. Последний нажим на волосистую часть головы следует задержать до 5 сек. Сеанс самомассажа продолжается 3-10 мин. Это упражнениеулучшает сон. При затяжных нарушениях сна, особенно после продолжительного применения снотворных, следует вначале покатать стопами гимнастическую палку, а после самомассажа точек на голове помассировать 4 точки, способствующие расслаблению мышц.
   
7. Лечь на кровать, закрыть глаза. Легко и быстро поглаживать глазные яблоки. Это упражнение поможет нормализовать чрезмерный аппетит, так как за глазными яблоками находятся активные точки, рефлекторно регулирующие деятельность пищеварительного тракта — желудка и кишечника. Массирование рекомендуется делать утром перед приемом пищи. При этом следует мысленно произносить «Аппетит нормализуется. Я буду меньше есть и больше двигаться». Заметим кстати, что лишний вес «растает» скорее, если наряду с утренней психофизической тренировкой ежедневно ходить пешком ускоренным шагом 2-6 км до легкого пота. При этом необходимо избегать одышки и повышения пульса свыше 100-120 уд/мин. Протяженность маршрута следует увеличивать постепенно, после ходьбы принимать душ.
   
8. Сесть на стул, положить ногу на ногу. Надавливать на активные точки подошвы. 1 — с гипофизом, 2 — с лобными пазухами, 3 — с шеей, 4 — с горлом, 5 — с щитовидной железой, 6 — с поджелудочной же­лезой, 7 — с желудком, 8 — с надпочечниками, 9 — со спинными позвонками, 10 — с почками, 11 — с поперечной ободочной киш­кой, 12 — с тонкими кишками, 13 — со слепой кишкой, 14 — с поясницей, 15 — с глазами, 16 — с ушами, 17 — с правым лег­ким, 18 — с печенью, 19 — с желчным пузырем, 20— с восходя­щей кишкой, 21 — с аппендиксом, 22 — с правым коленом, 23 — с левым легким, 24 — с сердцем, 25 — с селезенкой, 26 — с тол­стой нисходящей кишкой, 27 — с левым коленом. Это упражнение стимулирует функцию многих внутренних органов. Производить массаж с профилактической целью следует по всем точкам подошв обеих ног. Силу нажима нужно увеличивать постепенно. Стимуляцию точек следует закончить поглаживанием всей стопы. Чтобы оказать общее воздействие на все активные точки подошв, следует сидя стопами катать по полу гимнастическую палку. Продолжительность такого самомассажа 3-10 мин.
   

Одной из объективных причин малоподвижного образа жизни является заболевание ног и возрастные изменения формы стопы (у пожилых людей часто выдается боковая косточка, ширина стопы увеличивается на 10 мм). Наблюдения специалистов показывают, что у 25% женщин и 20% мужчин после 50 лет развивается плоскостопие. Нередко и образование «шпор» из-за отложения солей. Недостаток двигательной активности в возрасте после 30 лет приводит к уменьшению числа функционирующих капилляров, сужению их просвета, снижению проницаемости капиллярных стенок. Все это приводит к развитию разного рода нервно-сосудистых расстройств, которые становятся причиной облитерирующего эндартериита, нередко сопровождающегося воспалением венозных стенок и закупоркой вен тромбами. Поэтому ноги, в основном икроножные мышцы и стопы, требуют внимательного и заботливого ухода.


Упражнения и приемы самомассажа ног


Ниже приведены некоторые упражнения и приемы самомассажа ног, которые помогут вам в значительной степени предотвратить вышеописанные проблемы.

1. Сгибать и разгибать пальцы ног.
   
2. Круговые движения стопами слева направо и наоборот (сидя, ноги на весу).
   
3. Ходьба босиком на боковом и наружном краях стопы.
   
4. Перекатывание стоп с наружной стороны на внутреннюю (ноги на ширине плеч, стопы параллельны).
   
5. Сгибать и выпрямлять ноги (сидя на стуле).
   
6. Круговые движения ногами, вращая их в коленных суставах (ноги на весу).
   
7. Круговые движения коленями, слегка приседая и выпрямляясь (стоя, держась за спинку стула).
   
8. Широкие маховые движения ногами вперед — назад (стоя, держась за спинку стула).
   
9. Круговые движения ногами, описывая окружность, попеременно то одной, то другой ногой (стоя, держась за спинку стула).